Vinterträningstider

Hej alla

Nu har vi uppdaterat i kalendern med de nya träningstiderna. Vi har beslutat att ha tre träningar i veckan under vintern. Vi tränar måndag 18:30 -20:00, Onsdagar 20:00 - 21:30 och Söndagar 10:30 - 12:00.

Reglerna är fortsättningsvis det samma som vi infört under den gångna säsongen. 75% av träningarna är minimum för att få ut ett bra resultat av träningarna. Nu under vinterns träningar är det viktigt att man är på så många träningar som möjligt för att få ut maximalt när det kommer till uppbyggnad av konditionen. Detta är viktigt för den kommande säsongen.

Man skall komma i tid, vilket är 15 min innan träningen börjar.

Man skall vara ombytt och klar 5 min innan träningen startar.

Man skall vara fokuserad och lyssna på instruktionerna från tränarna.

Man skall utföra alla övningar med intensitet och på ett aktivt sätt. Göra sitt bästa i alla lägen.

Man skall komma in till samlingarna mellan övningarna direkt för att kunna få instruktioner för nästa övning.

Man skall vara en bra lagkamrat och uppföra sig på ett just sätt.

Man skall visa respekt för alla i laget.

Vi tränare ser fram emot en bra vinterträning.

//Tränarna